Fører du træningsdagbog?

Spørgsmålet er ganske enkelt. Fører du træningsdagbog? Hvis svaret er nej, er der ikke noget forkert i det, men ønsker du at tage din træning seriøst og samtidig få størst muligt udbytte ud af din træning, bør du kraftigt overveje at føre træningsdagbog. Hvorfor føre […]

Read more